驗收的四月一號

我的減肥大計本應在此收尾
無奈過程總是令人無法預測
可是其實我覺得現在這樣比較好:)
預計的目標與現值比較
　體重 59.5 58.5
　體脂 20% 21.7%

雖然我昨晚喝奶茶又吃了兩個銅鑼燒as宵夜
但是結果我還挺滿意的
反正只差2~3kg就可以完成了
體脂在19~20%之間 體重在55~56kg這樣就可以收工了XD

上次也是到了這裡結果因為爆食前功盡棄
好險我今天食慾還好= =


期中考要到了 不胖就好 以後再慢慢瘦
畢竟胖了這麼多年要幾個月就減完也有點太殘忍


可以開始聽後搖了