我的減肥大計本應在此收尾
無奈過程總是令人無法預測
可是其實我覺得現在這樣比較好:)
預計的目標與現值比較
體重 59.5 58.5
體脂 20% 21.7%
雖然我昨晚喝奶茶又吃了兩個銅鑼燒as宵夜
但是結果我還挺滿意的
反正只差2~3kg就可以完成了
體脂在19~20%之間 體重在55~56kg這樣就可以收工了XD
上次也是到了這裡結果因為爆食前功盡棄
好險我今天食慾還好= =
期中考要到了 不胖就好 以後再慢慢瘦
畢竟胖了這麼多年要幾個月就減完也有點太殘忍
可以開始聽後搖了
回家100分
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京都狸貓
on 2009年3月29日 星期日
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雖然這該是向外探索的年紀,我卻格外感夠到回家之後的感覺
和姊姊嘰嘰喳喳,和爸媽撒嬌
雖然堆滿食物的空間讓我總克制不住的進食,
但每次回來的路上總讓我燃起許多可能和希望
媽媽姊姊都會佛心來的稱讚我瘦很多,吼
其實我知道和以前相比我已經結實很多了
慢慢的瘦下最後的5kg吧
在20吋前就乖乖地穿長褲度日
把自己當做一般的女生,食量就會自動變小了XD
和姊姊嘰嘰喳喳,和爸媽撒嬌
雖然堆滿食物的空間讓我總克制不住的進食,
但每次回來的路上總讓我燃起許多可能和希望
媽媽姊姊都會佛心來的稱讚我瘦很多,吼
其實我知道和以前相比我已經結實很多了
慢慢的瘦下最後的5kg吧
在20吋前就乖乖地穿長褲度日
把自己當做一般的女生,食量就會自動變小了XD
想對妳說的話
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京都狸貓
on 2009年3月26日 星期四
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直到她跟我說了之後我才知道當初妳的感受
感謝你居然不跟我計較這件事,雖然只是瞬間
或許我自以為的賣點其實根本搞錯方向,真正吸引的地方卻是我奇特的本質
不管怎樣,當初和妳和他的愛一直是我的支柱
我一直是容易被情緒左右,牢騷不斷,愛鑽牛角尖戳自己
軟弱倔強的人
我總是希望別人停下腳步理會在路旁蹲著帶帽子縮成像香菇一樣的我
拉我一把,摸摸我的頭,或是因為關心而斥責我
指引帶領陪伴我走向前
可是總不是如此,如果是如此也太小說了
或許短暫 或是帶領我的方向不是我所預想
真正的原因應該是
其實我沒有想像的這樣脆弱無力
我的倔強是我僅有的堅持與張狂
我自己就有能力改變
若是打開真心就能看到不同面向和獲得他人的力量
於是我了解
別開玩笑了,我才是那個要對自己負責的人
妳也一樣
感謝你居然不跟我計較這件事,雖然只是瞬間
或許我自以為的賣點其實根本搞錯方向,真正吸引的地方卻是我奇特的本質
不管怎樣,當初和妳和他的愛一直是我的支柱
我一直是容易被情緒左右,牢騷不斷,愛鑽牛角尖戳自己
軟弱倔強的人
我總是希望別人停下腳步理會在路旁蹲著帶帽子縮成像香菇一樣的我
拉我一把,摸摸我的頭,或是因為關心而斥責我
指引帶領陪伴我走向前
可是總不是如此,如果是如此也太小說了
或許短暫 或是帶領我的方向不是我所預想
真正的原因應該是
其實我沒有想像的這樣脆弱無力
我的倔強是我僅有的堅持與張狂
我自己就有能力改變
若是打開真心就能看到不同面向和獲得他人的力量
於是我了解
別開玩笑了,我才是那個要對自己負責的人
妳也一樣
耶
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京都狸貓
on 2009年3月25日 星期三
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老娘一定是牢騷系莫屬
今日認真地數了一下,我果然是以1000m30min的速率在游水
這麼久沒游還能有這成績好訝異@@
應該是因為體力level up的關係
4.4km/30min也是輕鬆達成
或許我就是個怪胎女孩,
無法在泳池裡嘰嘰喳喳游一休十,大聲地說著我覺得應該要游十趟
也無法認真地討論雞蛋糕和吊鍾燒的差異XDD
我習慣像笨蛋一樣地穿上ae連帽外套沉浸在ipod裡一個人跑步
或是和好友暢談indiepop或是孜孜孜的phoenix
我總是對甚麼事都太過認真卻也對某些事總是擺爛
就像是我總討厭和別人討論減肥的話題 except good friends
這種事太難以溝通了 已知無法說服別人我就懶得提
更別說瘦子要怎樣長胸的話題
這不是人身攻擊而是事實
當然也有例外
但大部分的瘦子都是胸部小 要不然你以為我們這些胖子靠甚麼吃飯(挺)
如果胖子腿粗胸部又小瘦子腿細胸部又大這世界也太噁心了吧!!!!!!!!
恩
這文章的重點似乎在最後一段
今日認真地數了一下,我果然是以1000m30min的速率在游水
這麼久沒游還能有這成績好訝異@@
應該是因為體力level up的關係
4.4km/30min也是輕鬆達成
或許我就是個怪胎女孩,
無法在泳池裡嘰嘰喳喳游一休十,大聲地說著我覺得應該要游十趟
也無法認真地討論雞蛋糕和吊鍾燒的差異XDD
我習慣像笨蛋一樣地穿上ae連帽外套沉浸在ipod裡一個人跑步
或是和好友暢談indiepop或是孜孜孜的phoenix
我總是對甚麼事都太過認真卻也對某些事總是擺爛
就像是我總討厭和別人討論減肥的話題 except good friends
這種事太難以溝通了 已知無法說服別人我就懶得提
更別說瘦子要怎樣長胸的話題
這不是人身攻擊而是事實
當然也有例外
但大部分的瘦子都是胸部小 要不然你以為我們這些胖子靠甚麼吃飯(挺)
如果胖子腿粗胸部又小瘦子腿細胸部又大這世界也太噁心了吧!!!!!!!!
恩
這文章的重點似乎在最後一段
