I am extremely emotional .......
像是今天本來都一直沒甚麼精神
可能是中午去跑步外加吃很少的關係吧
為什麼1500卡我還是一直不覺得自己有在吃東西阿= =
完全沒有飽足感
而且今天我才發現
唉其實我也僅是個平凡的20歲女孩
也需要relationship生活著.................
果然我無法像姐姐那樣獨立
飽受腿粗之苦也還是無法解決覺得好難過喔
明明已經很努力了><
怎麼還是要這麼久這樣
明明有些雜事卻堆積不處理
只是一直覺得累而已.........................
一切都到剛剛解決XD
剛剛去買機率的時候發現賣出給我的人是以前電機營的工作人員就小聊了一下
可是感覺很開心>///<
精神也隨之大為提升
這年頭能讓我更有幹勁的除了這東西外其他很難了XD
SASUKE極限體能王
雖然我私底下不是很喜歡很壯的男生
但是我其實很愛看這節目XD
http://www.wretch.cc/blog/jetlin0522/13688277
(裡面有長野誠在2006完全制霸的過程和感人的感言....)
從網路上找來的,若有侵權請海函><
在確定全部關卡攻略成功後，主持人是這樣問長野的
主持人:終點到底有什麼呢?
長野:
這件事一直有人問我，我本來想把實情等站上這裡再說出來
對我個人來說，這裡其實什麼都沒有
我只是喜歡極限體能王
藉著參予極限體能王的機會
和大家….
譬如明星選手的各位朋友
能和同伴一起
站在這種極限體能王的舞台上
和大家….(哽咽)
對不起….(說不出話來…)
主持人:長野先生!!
長野:是
主持人:對長野先生來說，極限體能王到底是什麼??
長野:
嗯….我也不太會說
這裡可以留下曾經活過的證據
另外最重要的還是…..
能和明星選手的朋友一起奮鬥
真的非常快樂..(再度流淚)
真的只有這樣..(哭不停..)
讓我努力不懈….(鏡頭帶到台下的各位選手，大家也都哽咽了)
主持人:長野先生，真的恭喜你了
長野:謝謝
主持人:你成功了
長野:謝謝
長野城辦到了(台下歡呼)
—–重播全攻略的畫面重播後，鏡頭帶回長野走向各位台下的選手——
幹的好!!太棒了(大家鼓掌)
夥伴們:好長的路……(和夥伴一起擁抱)
走到這裡的路好長，真的是……..
終於走到了..
旁白:那是不可或缺的夥伴，最重要的東西，總是在最近的身旁，最重要的東西，會永遠在心裡放出光芒
(End)
最近在想若我真能成功減完4KG會有甚麼感覺?(開始在宵想了XD)
大概也會說 其實沒有甚麼 也不就是這樣而已
重要的是曾經對一件是專心投入做到最好這樣吧
留下一點東西的成就感實在很好
我只是喜歡自己有目標性的生活而已
但是我其實很愛看這節目XD
http://www.wretch.cc/blog/jetlin0522/13688277
(裡面有長野誠在2006完全制霸的過程和感人的感言....)
從網路上找來的,若有侵權請海函><
在確定全部關卡攻略成功後，主持人是這樣問長野的
主持人:終點到底有什麼呢?
長野:
這件事一直有人問我，我本來想把實情等站上這裡再說出來
對我個人來說，這裡其實什麼都沒有
我只是喜歡極限體能王
藉著參予極限體能王的機會
和大家….
譬如明星選手的各位朋友
能和同伴一起
站在這種極限體能王的舞台上
和大家….(哽咽)
對不起….(說不出話來…)
主持人:長野先生!!
長野:是
主持人:對長野先生來說，極限體能王到底是什麼??
長野:
嗯….我也不太會說
這裡可以留下曾經活過的證據
另外最重要的還是…..
能和明星選手的朋友一起奮鬥
真的非常快樂..(再度流淚)
真的只有這樣..(哭不停..)
讓我努力不懈….(鏡頭帶到台下的各位選手，大家也都哽咽了)
主持人:長野先生，真的恭喜你了
長野:謝謝
主持人:你成功了
長野:謝謝
長野城辦到了(台下歡呼)
—–重播全攻略的畫面重播後，鏡頭帶回長野走向各位台下的選手——
幹的好!!太棒了(大家鼓掌)
夥伴們:好長的路……(和夥伴一起擁抱)
走到這裡的路好長，真的是……..
終於走到了..
旁白:那是不可或缺的夥伴，最重要的東西，總是在最近的身旁，最重要的東西，會永遠在心裡放出光芒
(End)
最近在想若我真能成功減完4KG會有甚麼感覺?(開始在宵想了XD)
大概也會說 其實沒有甚麼 也不就是這樣而已
重要的是曾經對一件是專心投入做到最好這樣吧
留下一點東西的成就感實在很好
我只是喜歡自己有目標性的生活而已
同志們～還有兩個月！
還有兩個月=還有4.3kg
就能完全制霸!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
剛好是這小小blog的第100篇吶喊~吼
禮拜一去久違的保健中心
如我預料脂肪掉了1kg
但是肌肉也掉了1.3kg.....
體脂也掉了快1%
是說我到底那裡減到肌肉了我也完全不知道@@
不過好消息是
經過我更新的推算~
比我想像中的還要早
再兩個月我就可以同時達成低體脂和低BMI雙重制霸!!!!!!!!!!!
吼 好歡樂
其實我之前真的有想過掉一點肌肉然後體重數字較輕這樣
但是沒想到就這樣遇上了....
然後星期一遇到了好久不見的同系學姊她說我瘦好多
剛剛在重訓遇到小璟昕也是一樣的看法
但是我開始覺得自己最近胸部開始縮水害我好桑心QQ
明天我要去吃酒釀蛋小湯圓然後買罐酒釀天天吃了......
不過其實別人問我怎樣說的時候我都想到之前9,10度很冷我還出去跑步的畫面......
跟之前的暑假相比確實是比較慢
但這次我都吃得很多小吃爆走的過年也還是大口吃蝦捲小肥羊熱狗最近每天都有巧克力
恩 我要繼續加油~
還剩2個月哩!!!
就能完全制霸!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
剛好是這小小blog的第100篇吶喊~吼
禮拜一去久違的保健中心
如我預料脂肪掉了1kg
但是肌肉也掉了1.3kg.....
體脂也掉了快1%
是說我到底那裡減到肌肉了我也完全不知道@@
不過好消息是
經過我更新的推算~
比我想像中的還要早
再兩個月我就可以同時達成低體脂和低BMI雙重制霸!!!!!!!!!!!
吼 好歡樂
其實我之前真的有想過掉一點肌肉然後體重數字較輕這樣
但是沒想到就這樣遇上了....
然後星期一遇到了好久不見的同系學姊她說我瘦好多
剛剛在重訓遇到小璟昕也是一樣的看法
但是我開始覺得自己最近胸部開始縮水害我好桑心QQ
明天我要去吃酒釀蛋小湯圓然後買罐酒釀天天吃了......
不過其實別人問我怎樣說的時候我都想到之前9,10度很冷我還出去跑步的畫面......
跟之前的暑假相比確實是比較慢
但這次我都吃得很多小吃爆走的過年也還是大口吃蝦捲小肥羊熱狗最近每天都有巧克力
恩 我要繼續加油~
還剩2個月哩!!!
Bella!
最近好悠閒喔(茶)
整天看電視吃飽飽然後等跑步
跑完步洗澡玩電腦然後等時間睡覺(笑)
吼 這種日子好景不常拉QQ
最近我又愛上一個網路上的女生
算是我心目中身材的女神~~~~!!!
又高又瘦走美式風格正對我胃口呵呵
然後經過我精密的計算==+
要變成跟她一樣的比例我要瘦到56kg整!!!!!!!!!!!!
所以我現在簡單來說就是
3kg再3kg的過程
第一個3kg是4月初檢驗
後一個3kg不知道要什麼時候....
我想可能要放暑假才知道了吧(攤)
冒著這blog成為dietdiary的風險(不是已經成為了嗎XD)
我仔細想想也覺得很妙
國中小學我就不算是勉強算是健美的健康寶寶體型
高中之後更是開始發福
大學更不得了完全進入胖子的範圍~~~~~~
如果似乎有了一點曙光能跟正常人的體態更靠近
而且還不到一年
其實我覺得很值得也很奇妙:)
只是真的有點辛苦啦在等待的過程>.<
不過這也是讓自己更健康囉
加油!!!!
整天看電視吃飽飽然後等跑步
跑完步洗澡玩電腦然後等時間睡覺(笑)
吼 這種日子好景不常拉QQ
最近我又愛上一個網路上的女生
算是我心目中身材的女神~~~~!!!
又高又瘦走美式風格正對我胃口呵呵
然後經過我精密的計算==+
要變成跟她一樣的比例我要瘦到56kg整!!!!!!!!!!!!
所以我現在簡單來說就是
3kg再3kg的過程
第一個3kg是4月初檢驗
後一個3kg不知道要什麼時候....
我想可能要放暑假才知道了吧(攤)
冒著這blog成為dietdiary的風險(不是已經成為了嗎XD)
我仔細想想也覺得很妙
國中小學我就不算是勉強算是健美的健康寶寶體型
高中之後更是開始發福
大學更不得了完全進入胖子的範圍~~~~~~
如果似乎有了一點曙光能跟正常人的體態更靠近
而且還不到一年
其實我覺得很值得也很奇妙:)
只是真的有點辛苦啦在等待的過程>.<
不過這也是讓自己更健康囉
加油!!!!
Bella!
減肥真是一條永無止盡的路....= =
應該會一直這樣抱怨下去的吧直到三月結束(攤)
雖然明明是再怎麼算都要到那個時候我卻還是忍不住阿(淚奔)
甚至還因為回家了食物滿堆就會吃些小零嘴
吼 我真糟糕
應該要快點忘記正在進行什麼這樣壓力才不會太大
只是肚子一直覺得好像沒吃什麼讓我覺得很討厭
本來想要去fitness問一下
可是又覺得問了沒用
不過還是問了XDDDDD
等著吧!
應該會一直這樣抱怨下去的吧直到三月結束(攤)
雖然明明是再怎麼算都要到那個時候我卻還是忍不住阿(淚奔)
甚至還因為回家了食物滿堆就會吃些小零嘴
吼 我真糟糕
應該要快點忘記正在進行什麼這樣壓力才不會太大
只是肚子一直覺得好像沒吃什麼讓我覺得很討厭
本來想要去fitness問一下
可是又覺得問了沒用
不過還是問了XDDDDD
等著吧!
